Programa ESPALDA BAJA

Aprende cómo disminuir tus dolores y mejorar la salud de tu espalda baja. Te voy a enseñar muchos ejercicios y movimientos para proteger y fortalecer progresivamente tu espalda. +60 EJERCICIOS grabados con un plan de 6 SEMANAS para recuperar progresivamente el control de tu espalda. PARA T

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Con este curso aprenderás
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ALIVIAR Tus Tensiones
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RECUPERAR Tu Movilidad
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CONSTRUIR Estabilidad
Orientado para
  • radio_button_checked Todos los que tienen problemas de espalda baja
  • radio_button_checked Todos los que quieren mejorar el control de su espalda
Temario del curso

LA MOVILIDAD

Te voy a enseñar todos los mejores ejercicios para manejar tus problemas de espalda. Todos los estudios cientificos demostran que el mejor tratamiento para los problemas de espalda es el movimiento y el ejercicio.

En este programa te voy a guiar para cada ejercicio para que puedas recuperar el control de tu espalda de manera segura.

- Son mas de 60 ejercicios diferentes explicados en video

- Un programa de 6 semanas para recuperar una buena funcion de tu espalda progresivamente

- Apropriado para todos : no importa tu nivel físico

- Práctica donde y cuando quieres: desde tu celular o tu computadora

- Accesible para siempre

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